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养生知识
金毛狗脊的功效与作用,止血/补肾强腰/祛风除湿(用法禁忌) — 神奇养生网
2025-05-19 10:34
金毛狗脊是金毛狗蕨的块状根茎,形状就像是趴在地上的金毛狗头,入药后金毛狗脊的功效与作用非常多,能止血、补益肝肾、强壮腰膝、祛风除湿等,对于胃炎、胃溃疡也有改善作用。金毛狗脊的功效与作用1、止血如果出现 ..
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大年初一到十五的禁忌大全,不知道就亏大了!
2025-05-19 10:26
初 一正月初一不能动用扫帚,否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可,须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗,除夕前扫除干净,年初一不出扫帚,不倒垃圾,备一大桶盛废水,当日不外泼。新年里也不可以 ..
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抢救松弛屁股肉!做闪电型抬腿操,美臀瘦腿倍棒
2025-05-19 10:20
不想当臀腿肉松垮、缺乏曲线美的「肉松女」?专家表示,想要重拾紧实臀腿线条,除了摆脱不当的久坐习惯,积极站起来、适度活动外;巧做「闪电型抬腿操」,配合外观浑圆、好抓取的苹果辅助,就是有效锻炼臀腿肌群、训 ..
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大暑节气除湿健脾是关键 饮食注意这三点
2025-05-19 09:08
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点,特别要注意对“暑湿”的预防,要想平安度过大暑,要注意一下几点:多吃燥湿健脾食物暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、头昏 ..
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吃什么水果减肥最快,苹果/香蕉/西瓜/猕猴桃皆榜首有名 — 养生百科网
2025-05-19 08:39
苗条的身材是每一个女人都想要拥有的,而可是很多人却因为各种各样的原因瘦不下来,就算能够迈开腿运动减肥,但是就是管不住嘴,其实在这里我要给大家说的是减肥也不需要完全管住嘴,只要是合理的水果也是可以减肥的 ..
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月经前暴躁易怒、焦虑失眠,究竟怎么了?
2025-05-19 08:03
很多女性朋友可能都有这样的经历:每次月经来临前脸上就开始长痘、腹胀、便秘,还变得易怒暴躁、焦虑不安、情绪难以控制。事实上,这并不是“矫情”,这些月经前的各种不舒服可能是经前期综合征导致的。经前期综合征 ..
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百病生于气 药王孙思邈教你如何通过调气养生
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2025-05-19 08:19
月经期间吃什么排毒排污血,红糖/木耳/猪血/红豆效果都不错 — 养生百科网
2025-05-19 08:06
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2025-05-19 08:06
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