奥利司他胶囊真的能减肥吗,减肥效果有限还需控制碳水摄入量 — 养生百科网

  发布时间:2025-06-04 16:58:42   作者:玩站小弟   我要评论
现在市面上有很多品牌的奥利司他胶囊,也是当下比较有名的减肥产品,但奥利司他胶囊真的能减肥吗?虽然刚开始吃确实会令体重下降,但实际奥利司他胶囊的减肥效果并不是很理想,只要你了解了它的原理,其实也就能知道 。

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奥利司他胶囊的控制科网减肥效果有限

奥利司他胶囊是通过阻断人体对食物中脂肪的吸收,让摄入的碳水脂肪和热量小于消耗,这样体内的量养脂肪自然就会减少,从而达到减肥的奥利目的。意思就是司胶摄入生百说奥利司他胶囊能够抑制人体吸收油脂,但实际上并不能排出已经转化的减肥减肥油脂,另外还不能阻止糖分的效果转化。

要知道长胖并不只是有限摄入脂肪在作祟,跟糖分的还需摄入量也有关系,而奥利司他胶囊只能抑制脂肪吸收,而平常也会摄入大量的碳水,比如米饭、饮料等,都含有大量的碳水,如果平常本身就以糖水甜食为主,吃奥利司他胶囊就没有任何效果了,所以奥利司他胶囊真的能减肥吗?还是因人而异的。

减肥如果想纯靠奥利司他胶囊,那几乎是不可能的,因为减肥不止要减少吸收脂肪,像碳水/主食就要减少,糖原/甜食也要减少,脂肪/油肉也要减少,需要全方面减少摄入量,同时还需要运动增加消耗,低摄入加高消耗才能达到减肥的效果,光靠奥利司他胶囊抑制吸收脂肪不顶用的。

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不过在特殊时候,比如聚餐在外面吃,吃一些油腻的食物是非常正常的事情,即使减肥有时候也难以控制自己的嘴巴,这时候就需要在吃饭时或饭后一小时内来一粒奥利司他胶囊了,在减肥的辅助产品中,奥利司他胶囊确实是有效的。

所以奥利司他胶囊真的能减肥吗?有一定的减肥功效,但并不能大幅降低体重,特别是已经转化的脂肪,是没办法通过奥利司他胶囊来排出的,任何减肥药都是治标不治本,只能作为辅助,同时还需要注意奥利司他减肥药的危害,毕竟是药三分毒,太依赖也不行。

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